만들기 핵심 힘 필수 대부분의 요가의 많이 더 고급 자세. 그래도 균형은 아마도 복잡함 처음에, 너는 발견할 것이다 할 수 있는 것 증가.|과학 연구 통합 확산 다양한 그룹 사람들, 예: 다음을 포함 건강한 오늘날의 사람들 예를 들어 학생 및 육군 직원, 사람과 �